朝メシ前はゴールデンタイム

「こんなの朝メシ前」ってコトバがあります🥪

意味は「朝メシを食べる前に終わらせてしまえるぐらい簡単なコト」と思われがちです。

しかし本来の意味は、「朝メシ前にやることで生産効率が爆上がりします」って意味らしいです⤴︎

思考のゴールデンタイム

実は一番アタマのパフォーマンスがいいのは、目覚めてからの時間☀️

「思考のゴールデンタイム」です💪

そこに朝ゴハンを食べると、せっかく脳ミソに集まっていた血液が内臓に移ってしまいます。

そうなると脳の活動レベルが下がり、集中力や発想力が低下して頭のパフォーマンスが下がってしまいます⤵︎

また、夕方を過ぎてくると、働き続けた脳ミソは疲れ切っててクタクタ状態。

夕方から寝るまでの時間は、脳ミソの生産効率がダダ下がりです。

そこにいくらムチ打って残業しても間違いが多くなるし、いいアイディアも浮かびません。

なので、勉強したり仕事をバリバリさばきたい時は「朝メシ前」が一番イイんです👍

慣れないと「寝起きはボーっとしちゃう」けど、正しい知識を身につけて上手に活用していきたいですネ！

それでは皆さん、よい一日を👋