“〆ラー”をやめるには？

飲み会終わりの〆のラーメン🍜

サイコーですよね🐷

#分かっちゃいるけど　#やめられない

そんな「悪習慣」をやめるコツをご紹介✨

発動条件を知る

• ２次会を超えてる
• 〆行くメンバーだ
• 会話のハシバシで〆行くことを匂わせている

etc.

悪習慣には、始まるキッカケがあります。

だったらソレを作らなければ、やめれます👍

人間はガマンができない生き物です。ご存知の通り😆

「理性」で対処するのではなく、「システム」で対処する必要があります。

自分の行動を観察して、『発動条件から逃げる』ことが大事ですネ。

それでは皆さん、よい一日を👋